Donje Svetice 9, Zagreb 01 5576 630
Blog Poliklinike Zora

Edukacija i samorazumijevanje — bez klikbaita

Stručan i razumljiv sadržaj o ADHD-u kod odraslih i adolescenata, anksioznosti, depresiji i burnoutu.

Pišu članovi multidisciplinarnog tima Zore. Evidence-based, oslonjeno na NICE, UKAAN i HZJZ smjernice.

Pretraži temeNajavu o novim člancima
Osoba s knjigom u ruci — edukacija i samorazumijevanje
Kategorije bloga

Tri smjera sadržaja, organizirana oko vašeg konteksta

Blog je organiziran u tri kategorije. Svaka ima vlastiti hub i jasno definiranu publiku.

ADHD kod odraslih

Članci za odrasle s ADHD-like obrascem. Razlike u odnosu na druga stanja, dijagnostički put i strategije nakon dijagnoze.
Pristup
Odrasli
Broj članaka
8
Otvori kategoriju

ADHD djeca i adolescenti

Sadržaj za roditelje, učitelje i sve koji rade s djecom i mladima. Razvojni kontekst, škola, obitelj.
Pristup
Roditelji
Broj članaka
6
Otvori kategoriju

Mentalno zdravlje odraslih

Šire teme: anksioznost, depresija, burnout, traume i odnosi. Edukacija i validacija iskustva.
Pristup
Šira publika
Broj članaka
8
Otvori kategoriju
Najnoviji članci

22 članaka u blogu

Najnoviji članak istaknut, ostali sortirani po datumu objave. Cijela arhiva je dostupna po kategoriji.
Osoba za radnim stolom s laptopom u mirnom prostoru — online psihoterapija i kome odgovara
Mentalno zdravlje 10 min čitanja

Online psihoterapija — kome odgovara, kome ne

Online psihoterapija ima dokumentiranu efikasnost za anksioznost, blaže depresivne slike i nesanicu. Nije rješenje za sve. Pregled situacija u kojima online odgovara i onih u kojima uživo ostaje preporuka.

Tim Poliklinike Zora Pročitaj
Bosonoga šetnja obalom — tranzicija iz dječje u odraslu skrb
ADHD djeca i adolescenti 10 min čitanja

Tranzicija 18+: prijelaz iz dječje u odraslu psihijatrijsku skrb

Osamnaesti rođendan u hrvatskom psihijatrijskom sustavu znači više od pravne punoljetnosti. Mlada osoba s ADHD-om automatski izlazi iz dječje skrbi, ali ne ulazi automatski u odraslu. Vodič za planirani prijenos koji izbjegava godine bez podrške.

Tim Poliklinike Zora Pročitaj
Adolescent sam kraj prozora, u mislima — identitet i samopouzdanje u adolescenciji
ADHD djeca i adolescenti 10 min čitanja

ADHD u adolescenciji: identitet, samopouzdanje i autonomija

Adolescent s ADHD-om ne pokušava biti težak. Pokušava biti svoj. Razvojni milenij u kojem se obrazac susreće s identitetom, vršnjačkom usporedbom i autonomijom donosi posebne rizike i posebne mogućnosti. Vodič za roditelje i adolescente.

Tim Poliklinike Zora Pročitaj
Kliničar u smirenom razgovoru s pacijentom — trauma-informirani pristup i prostor sigurnosti
Mentalno zdravlje 10 min čitanja

Trauma-informirani pristup u suvremenoj psihijatriji

Trauma-informirani pristup nije ista stvar kao terapija traume. To je klinički okvir koji oblikuje kako se pristupa svakom pacijentu, neovisno o dijagnozi. Pregled SAMHSA šest principa i razlike prema EMDR-u i TF-CBT-u.

Tim Poliklinike Zora Pročitaj
Sve ADHD odrasli članke Sve ADHD djeca članke Sve mentalno zdravlje članke
Cilj bloga
Razumljiv sadržaj koji vas informira, validira iskustvo i pokazuje sljedeći korak.
Zašto blog

Tri uloge sadržaja u Zori

Blog ne zamjenjuje procjenu, ali pomaže prije i poslije nje. Tri konkretne uloge.
Edukacija

Stručno, ali razumljivo

Razlika između anksioznosti i ADHD-a, što farmakoterapija jest i nije, kako se vodi dijagnostika. Bez žargona koji isključuje čitatelja.

Validacija

Niste sami u tome

Većina pitanja koja postavljate sebi postavljaju i drugi. Cilj članaka je smanjiti osjećaj izolacije i krivnje koje često prati ADHD ili mentalne tegobe.

Što dalje

Jasan sljedeći korak

Svaki članak završava preporukom — od kratkog screeninga do prvog pregleda. Bez tjeranja u proces, ali s jasnim opcijama.

Newsletter

Najava o novim člancima na e-mail

Jednom mjesečno šaljemo kratak sažetak novih članaka i najavu predavanja. Bez spama, bez prodaje. Otpisati se možete u svakom trenutku.

Prijava je u pripremi. Operativna postavka (provider, double opt-in, GDPR pristanak) bit će objavljena uz prvi članak. Do tada — pratite Zoru putem direktnih najava na kontaktu.

Dok prvi članci ne izađu

Drugi sadržaji koji već postoje u Zori

Postojeći materijali pokrivaju osnovne teme ADHD edukacije, screeninga i FAQ-a. Slobodno se oslonite na njih.

ADHD materijali za odrasle

ASRS 6Q screener, intake upitnici, DIVA info materijali i checklisti za pripremu prvog susreta.
Otvori materijale

ADHD FAQ

Najčešća pitanja o procesu, cijenama, farmakoterapiji i diferencijalnoj dijagnozi. Strukturirano i pretražljivo.
Pogledaj FAQ

ASRS screening test

Dvominutni ASRS v1.1 test (WHO) daje orijentacijski uvid. Bez registracije i bez pohrane podataka.
Pokreni test

Imate temu koju trebamo pokriti?

Javite nam — predlažemo članak ili predavanje na vašu temu. Donje Svetice 9, Zagreb · 01 5576 630 · 099 867 7472
Pošalji prijedlog teme
ADHD odrasliADHD djeca/adolescentiMentalno zdravljeUsluge